Folk it - ➡️Zapojte se s námi do 30denní výzvy a udržte si kondici i zdravý rozum! Teď na podzim je to snad ještě aktuálnější než na jaře, co myslíte?? 🍁🤧🤯 Současná
![Stanovil světový rekord v planku, přijímá jen tekutou stravu. ,Kouřil jsem i krabku denně,' vzpomíná Šálek | iROZHLAS - spolehlivé zprávy Stanovil světový rekord v planku, přijímá jen tekutou stravu. ,Kouřil jsem i krabku denně,' vzpomíná Šálek | iROZHLAS - spolehlivé zprávy](https://www.irozhlas.cz/sites/default/files/styles/zpravy_otvirak_velky/public/uploader/profimedia-077829156_230805-152309_mim.jpg)
Stanovil světový rekord v planku, přijímá jen tekutou stravu. ,Kouřil jsem i krabku denně,' vzpomíná Šálek | iROZHLAS - spolehlivé zprávy
![30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ... 30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ...](http://www.nadvaha.cz/image/data/BMI/v%C3%BDzva-nadv%C3%A1ha-zadek-b%C5%99icho-ruce.png)
30 denní výzva je zdánlivou novinkou, i když ve světě jsou tyto výzvy známy již delší dobu. Principem je dodržení daného plánu, kdy se cvičí každý den po dobu jednoho měsíce. Na každou partii těla je dán jeden cvik. Každý den je určený počet opakování ...
![Pozitivní změny na těle díky měsíční výzvě v podobě každodenního provádění kliků - Zdravestravovani.eu Pozitivní změny na těle díky měsíční výzvě v podobě každodenního provádění kliků - Zdravestravovani.eu](https://www.zdravestravovani.eu/wp-content/uploads/2020/07/people-2557453_1280-1024x682.jpg)